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MINDFUL EATING

Taller teórico-práctico Mindfulness-Mindful Eating,

¿De qué tengo hambre?


 

Taller introductorio para aprender a practicar una alimentación consciente que te ayudará a cambiar tu relación con la comida para siempre. Este taller será el inicio de una relación sana y en paz con la comida y con tu cuerpo, olvidándote de la esclavitud y malestar que generan las dietas.

Este taller puede ayudarte si:

  • Comes con ansiedad o con el objetivo de llenar un vacío emocional
  • Sientes a menudo culpa, vergüenza, miedo a la hora de comer
  • Estás cansado de seguir una dieta y lo único que consigues es estar cada día más frustrado
  • No te gusta tu cuerpo y mantienes una constante lucha por cambiarlo
  • Crees que por uno u otro motivo tu relación con la comida no es del todo sana

 

Duración


 

3 horas

No es necesario tener conocimientos previos para realizar este taller

 

Estamos en:

Avenida Juan Antonio Zunzungui, 5 Bis,dpto. 5-6  

48013 Bilbao

Junto a la estación de autobuses Termibus y la estación de metro de San Mamés

944346355 o 688724071

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