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CURSOS Y TALLERES

Taller teórico-práctico Mindfulness-Mindful Eating, ¿de qué tengo hambre?


Taller introductorio para aprender a practicar una alimentación consciente que te ayudará a cambiar tu relación con la comida para siempre. Este taller será el inicio de una relación sana y en paz con la comida y con tu cuerpo, olvidándote de la esclavitud y malestar que generan las dietas.

Este taller puede ayudarte si:

  • Comes con ansiedad o con el objetivo de llenar un vacío emocional
  • Sientes a menudo culpa, vergüenza, miedo a la hora de comer
  • Estás cansado de seguir una dieta y lo único que consigues es estar cada día más frustrado
  • No te gusta tu cuerpo y mantienes una constante lucha por cambiarlo
  • Crees que por uno u otro motivo tu relación con la comida no es del todo sana

 


Duración

3 horas

No es necesario tener conocimientos previos para realizar este taller

 


Imparte

Marisa Maza, Psicóloga y Coach Nutricional especializada en trastornos de la conducta alimentaria y alimentación consciente.


NATURE ESKOLA 


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