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MINDFUL EATING

Taller teórico-práctico Mindfulness-Mindful Eating,

¿De qué tengo hambre?


 

Taller introductorio para aprender a practicar una alimentación consciente que te ayudará a cambiar tu relación con la comida para siempre. Este taller será el inicio de una relación sana y en paz con la comida y con tu cuerpo, olvidándote de la esclavitud y malestar que generan las dietas.

Este taller puede ayudarte si:

  • Comes con ansiedad o con el objetivo de llenar un vacío emocional
  • Sientes a menudo culpa, vergüenza, miedo a la hora de comer
  • Estás cansado de seguir una dieta y lo único que consigues es estar cada día más frustrado
  • No te gusta tu cuerpo y mantienes una constante lucha por cambiarlo
  • Crees que por uno u otro motivo tu relación con la comida no es del todo sana

 

Duración


 

3 horas

No es necesario tener conocimientos previos para realizar este taller

 

Estamos en:

Avenida Juan Antonio Zunzungui, 5 Bis,dpto. 5-6  

48013 Bilbao

Junto a la estación de autobuses Termibus y la estación de metro de San Mamés

944346355 o 688724071

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Taller de Masaje con Pindas Artesanales

Aprende a diseñar y utilizar a través del masaje tus propias pindas artesanales para cara y cuerpo

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70€

Curso de Drenaje Linfatico Manual

Aprenderás a trabajar el sistema linfático y circulatorio, mejorando el metabolismo general, los trastornos asociados a la circulación sanguínea y linfática como varices, celulitis, retención de líquidos, cúmulo de toxinas, edemas,etc Este curso esta indicado para aquellos profesionales del mundo de la estética y la terapia manual que quieran ampliar sus conocimientos e incluir, nuevos servicios en sus cabinas de masaje […]

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360€

Taller de Masaje con Vela

En este taller aprenderás una técnica de masaje específico, que se realiza en todo el cuerpo con la ayuda de las manos y antebrazos. Para realizar este masaje utilizaremos una aceite caliente que obtendremos de una vela de uso específico para masaje e incluida, dentro del precio del curso.

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45€

Taller de Aromaterapia Aplicada a la Estetica II: Tratamientos Corporales

En este curso aprenderás a desarrollar tratamientos estéticos corporales mediante el uso de productos y cosméticos elaborados con fitoaromaterapia y otros elementos naturales.

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70€

CURSO DE MASAJE CON CAÑAS DE BAMBÚ

Curso de Masaje con Cañas de Bambú   Este taller esta encaminado a trabajar el masaje relajante a través de las cañas de bambú. Mediante diferentes presiones y tipos de cañas de bambú trabajaremos el masaje con la intención de relajar cuerpo y mente, mejorando además, la circulación y relajando la musculatura y el sistema […]

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Biocosmetica

Este curso esta diseñado para todas aquellas personas que quieran aprender a alimentar y tratar su piel de manera natural, con productos y elementos propios de la naturaleza.

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120€