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Taller de Psicoterapia Expresiva II: Gestión del Estres


Para muchos, compañero presente en larga parte de la propia vida, el estrés tiene consecuencias extremamente negativas sobre la salud individual y del entorno. ¿como reconocerlo y como reducir sus efectos negativos?

Técnicas creativas y de relajación.

  • Síntomas y efectos del estrés a nivel físico, psíquico,
    emocional y relacional
  • Técnicas corporales de gestión del estrés
  • Técnicas expresiva de gestión del estrés
  • Técnicas meditativa de gestión del estrés
  • Yoga Nidra

Duración

8 horas

No es necesario tener conocimientos previos para realizar este taller

 


Imparte

Daniela Garavelli, Psicologa y psicoterapeuta expresiva


NATURE ESKOLA 


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