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MINDFULNESS

MINDFULNESS


El mindfulness moderno está basado en la meditación Vipassana, una antigua técnica de meditación de la India que consiste en «tomar conciencia del momento presente».

Consiste en prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, aceptándolos, es decir, sin juzgar si son correctos o no. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin dar pie a rumiación, definida esta última como la preocupación excesiva por los problemas y sus posibles causas y consecuencias, en vez de estar dirigida a buscar soluciones.

A continuación verás el listado de cursos de Mindufulness que tenemos preparados para ti. Si quieres información más detallada sobre cada uno de ellos, pincha en los botones.

 

 

Aprende como gestionar la alimentación y los hábitos de vida y alimentarios de tus hijos, para adolescentes y niños

Mejora tu calidad de vida y aprende a disfrutar del momento y liberarte del estrés y la rutina

Mejora tus hábitos alimentarios, elimina la ansiedad de las comidas y disfruta comiendo…

Aprende a comer de manera adecuada y consciente

Estamos en:

Avenida Juan Antonio Zunzungui, 5 Bis,dpto. 5-6  

48013 Bilbao

Junto a la estación de autobuses Termibus y la estación de metro de San Mamés

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LISTADO DE PRÓXIMOS CURSOS


Próximos Eventos

Taller de Masaje con Pindas Artesanales

Aprende a diseñar y utilizar a través del masaje tus propias pindas artesanales para cara y cuerpo

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70€

Curso de Drenaje Linfatico Manual

Aprenderás a trabajar el sistema linfático y circulatorio, mejorando el metabolismo general, los trastornos asociados a la circulación sanguínea y linfática como varices, celulitis, retención de líquidos, cúmulo de toxinas, edemas,etc Este curso esta indicado para aquellos profesionales del mundo de la estética y la terapia manual que quieran ampliar sus conocimientos e incluir, nuevos servicios en sus cabinas de masaje […]

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360€

Taller de Masaje con Vela

En este taller aprenderás una técnica de masaje específico, que se realiza en todo el cuerpo con la ayuda de las manos y antebrazos. Para realizar este masaje utilizaremos una aceite caliente que obtendremos de una vela de uso específico para masaje e incluida, dentro del precio del curso.

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Taller de Aromaterapia Aplicada a la Estetica II: Tratamientos Corporales

En este curso aprenderás a desarrollar tratamientos estéticos corporales mediante el uso de productos y cosméticos elaborados con fitoaromaterapia y otros elementos naturales.

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70€

CURSO DE MASAJE CON CAÑAS DE BAMBÚ

Curso de Masaje con Cañas de Bambú   Este taller esta encaminado a trabajar el masaje relajante a través de las cañas de bambú. Mediante diferentes presiones y tipos de cañas de bambú trabajaremos el masaje con la intención de relajar cuerpo y mente, mejorando además, la circulación y relajando la musculatura y el sistema […]

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Biocosmetica

Este curso esta diseñado para todas aquellas personas que quieran aprender a alimentar y tratar su piel de manera natural, con productos y elementos propios de la naturaleza.

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120€