94 434 63 55 | 688 72 40 71 info@natureeskola.com

GIMNASIA

GIMNASIA


En Gimnasia, nos centraremos de  manera más directa en el control de nuestras habilidades motrices. En las primeras sesiones se trata de averiguar el nivel actual físico de los alumnos, no nos vamos a centrar en una programación muy activa.

Pero sí intentaremos aprender y practicar ciertos ejercicios cardiovasculares que ayuden al grupo a mejorar su resistencia y su capacidad cardíaca.

Las clases se iniciarán con estiramientos y un breve calentamiento, que ayudará a mejorar la flexibilidad del alumno.

Después y dependiendo de las capacidades del grupo se trabajarán ejercicios de fuerza y como ya hemos mencionado de resistencia. Éstos pueden llevarse a cabo de pie, con leves desplazamientos o si se necesita sentados.

No importa el nivel en el que uno se encuentre al inicio del curso, porque sin duda con nuestro programa conseguiremos mejorar y disfrutar.

Duración


1 hora y media, dos días a la semana

Dirige


Cristina Vázquez, Estudios de Magisterio en Educación Especial e Infantil, máster en deglución atípica y disfunciones orofaciales., y terapeuta experta en técnicas de relajación y bienestar emocional

NATURE ESKOLA 


Dirección: Avda. Juan Antonio Zunzunegui,                      5 Bis, Dpto 5-6  48013 Bilbo, Bizkaia                           Junto a Termibus y San Mamés

Teléfono: 944346355 – 688724071
Email: info@natureeskola.com

LISTADO DE PRÓXIMOS CURSOS


Próximos Eventos

Escritura y Empoderamiento para mujeres

Un taller destinado únicamente a mujeres, para dejar fluir lo coartado y transformarlo en resiliencia y autoconfianza. El fin último de este taller es que cada mujer se esculpa a sí misma, y mediante la escritura se narre su propia historia. Preguntas fundamentales, quién soy?  Qué deseo? Qué necesito? Qué siento? Poder comprender el entramado […]

Más información »
Nature eskola, Av Juan Antonio Zunzunegui 5 Bis, oficina 5-6
Bilbao, Bizkaia 48013 España
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€40

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40€

COMUNICACIÓN CON ANIMALES

SOBRE LA COMUNICACIÓN CON ANIMALES La comunicación telepática se define como un método de conexión con otros seres sin la necesidad de la palabra ni de la presencia física de sus interlocutores. Es un tipo de comunicación intuitiva que funciona a través del núcleo mente-corazón. Estamos hablando del lenguaje que utiliza la Madre Tierra para […]

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150€

Taller de psicoterapia Expresiva: la Comunicación Consciente

El otro como espejo y la relación como aliado de nuestro desarrollo Como seres humanos compartimos necesidades afectivas básicas que buscan propia realización en las relaciones. El taller se propone analizar las diferentes necesidades relacionales y como esta se concretizan y nos orientan en nuestra cotidianidad. A través de diferentes dinámicas de grupo tomaremos contacto […]

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95€