94 434 63 55 | 688 72 40 71 info@natureeskola.com

Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

Taller de Psicoterapia Expresiva: Gestión del Estrés

enero 19

95€

Para muchos compañero presente en larga parte de la propia vida, el estrés tiene consecuencias extremamente negativas sobre la salud individual y del entorno. ¿como reconocerlo y como reducir sus efectos negativos?

A pesar de saber que el estrés tiene consecuencias extremamente negativas sobre la salud
individual y del entorno, muchos no pueden evitar de cargarse / dejarse cargar por las tareas de
la vida…¿Cómo reconocer sus síntomas desde las primeras manifestaciones, y como reducir sus
efectos negativos? ¿Cómo podemos suavizar el impacto de eventos estresantes y recuperar
nuestra energía?Técnicas corporales, mentales y expresivas de gestión del estrés.Síntomas y
efectos del estrés a nivel físico, psíquico, emocional y relacional

Técnicas creativas y de relajación.

  • Síntomas y efectos del estrés a nivel físico, psíquico,
    emocional y relacional
  • Técnicas corporales de gestión del estrés
  • Técnicas expresiva de gestión del estrés
  • Técnicas meditativa de gestión del estrés
  • Yoga Nidra

Duración: 8 horas

Imparte: Daniela Garavelli, Psicóloga y psicoterapeuta expresiva

El taller de psicoterapia expresiva se imparte en Bilbao, en Nature Eskola y estotalmente presencial y práctico. Si quieres reservar plaza o recibir más información contacta a través de: 944346355, 688724071 o en info@natureeskola.com

 

Lugar

Nature eskola
Av Juan Antonio Zunzunegui 5 Bis, oficina 5-6
Bilbao, Bizkaia 48013 España
+ Google Map
Teléfono:
944346355
Página Web:
www.natureeskola.com