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Curso de Mindfulness

octubre 18 @ 6:30 pm - diciembre 13 @ 8:00 pm

210€

Nuestra sociedad nos lleva, en muchos momentos, a tener un estilo de vida estresante y a vivir en modo “hacer”. Tenemos que ser productivos constantemente y las cosas son siempre para YA, todo va muy rápido y, esto, ha llevado a una situación en la que los niveles de estrés, ansiedad, depresión…han aumentado de forma alarmante.

Se trata de un curso teórico-práctico a través del cual podrás ir integrando los beneficios de Mindfulness en tu día a día.

Cada vez existen más estudios científicos que avalan cómo la práctica de Mindfulness reduce los niveles de malestar emocional y aporta estrategias para que la persona aprenda a gestionar las dificultades que se presentan en la vida.

Duración: 8 sesiones semanales de 1 hora y media cada una

Imparte: Marisa Maza, Psicóloga y Coach Nutricional especializada en trastornos de la conducta alimentaria y alimentación consciente.

Este curso de Midnfulness se imparte en Bilbao en Nature Eskola, para mas información y reservas contactanos: 944346355, info@natureeskola.com, 688724170

Detalles

Comienza:
octubre 18 @ 6:30 pm
Finaliza:
diciembre 13 @ 8:00 pm
Precio:
210€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
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Organizador

Nature eskola
Teléfono:
944346355
Email:
info@natureeskola.com
Página Web:
Av Juan Antonio Zunzunegui 5 Bis, oficina 5-6

Lugar

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Av Juan Antonio Zunzunegui 5 Bis, oficina 5-6
Bilbao, Bizkaia 48013 España
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